＃4
7月5日の事🍀
昨夜、寝る前にアライナー＃4に変更☝
久しぶりにキツイなぁと感じるアライナーでした。馴染むように、何度かカミカミ😁
特に左右下の6,7が圧迫される感じ✨
一晩寝て起きたら、もうスッカリ馴染んでいました❗凄い❗❗
アライナーを外すと、まだ少し歯がジンジンするので、逆にアライナーは装着していた方が楽かも😅でも、これが動いてる証拠なのかなぁ👀何だか嬉しい🎵
それに、今回のアライナーでも着実に隙間が出来てる🙌
写真では全然分からないけど💦
今までの隙間にプラス
左右上:1,2と3,4の間
右下:1.2と2,3と5,6の間
左下:1,2と5,6の間
で、フロスが通りやすくなってる🔍
一晩でこれだけ実感できるようになるなんて😲ビックリ💓でも、毎週火曜日が楽しくなりそう🎶
＃3ｰ2日目
7月1日のこと🍀
特に痛みはなし❕
痛いというより、両顎からコメカミに掛けてやや圧迫感というか後ろに引かれる感じがあります☝ゴムを外すと、その感じがなくなるので、これがゴム掛けの効果なのかなぁ⁉
しっかり動いてくれるといいなぁ😌
そう❕今回も＃3装着丸1日目にして効果の実感あり🎶
上右奥7番がパキパキ音を立てる事、あと左上1.2の間、右上3.4の間に隙間が出来始めています👀
1つ気にかかる事😔
アタッチメントが付いたため、例えるなら口がサボテンみたい🌵歯はザラザラ、チクチクしているし、ご飯が歯に付く💦
これ、けっこう恥ずかしいかも😅
むしろ、食後サッサと歯を磨いてアライナーを装着したくなるから、良いことなのかなぁ👅
でも、特に外食時には気を付けなくちゃなぁ～。「歯に海苔～🍘」なぁんて、恥ずかしい事になりかねないもん😆
＃3➕アタッチメント＆ゴムかけ開始
6月30日🍀
今日は待ちに待ったアタッチメントとゴムかけ開始の日✨
アタッチメントは上に10個、下に6個付きました👀所要時間は20分くらい⏰
思ったより早く終わってラッキー😆💕
その後、ゴムかけの練習❕
上の歯を前に、でも下の歯は前に出ないように固定するためにゴムかけをした方が良いそうです👂という事で、私の場合は上7と下3でゴムをかける事に😉
可愛いゾウさん🐘の引っかけ棒をもらいましたが、ゴムは指で上手く引っ張れるし掛けられます👌
＃3のアライナーに、16個のアタッチメント➕ゴムかけ❕❕
「絶対に痛いよ～、締め付けられるよ～💦」と思っていました。
が、どうしよう❗何も感じない。。。😓💧
今日は9個のアライナーをもらって帰宅🏠
このアライナーは主に上歯を前に動かし(6番の抜歯部位が狭くなる感じ)、下の歯は隙間を作る事(6,7が後ろに動く事)が主なので、人がパッと見た感じでの目立った動きはないそうです✋
前歯など見た目が変わり始めるのはアライナーの1/3以降になるとの事👂
まだまだ先だなぁ🍃
アライナーは、1週間に1個の交換という事で、次回クリニックに行くのは63日後の9月の予定👣
＃2
インビザライン開始、翌日にはフロスの通り方が変わっていた👀2日目には確実に隙間を実感❤その頃には、開始時には少しキツく感じていたアライナーの装着感にも慣れてしまう😉
という事で、後日お出掛けの予定もあったため、2日ほど早めに＃2にアライナー変更🔍#1は特に左上の動きを感じたけど、#2は主に下の奥歯！やっぱり変更翌日にフロスの通りが変わり、2日目には左右下の6.7の隙間ができていた❗
凄い✨
装着時間は普通に過ごせば21時間以上はいける感じ。早食いで頑張れば22時間クリア❗でも、奥歯(左右上6番)がない影響か胃痛や膨満感などの「消化不良」を感じる事も💦健康を害してはいけないので、やっぱり良く噛まなくちゃね😅
確実に食べるのが遅くなった私。
でも、最後の一口が同じタイミングになるように、然り気無く待っていてくれる彼。
本当に、感謝してます🍀
#1ｰ2日目
6月18日:アライナー装着まる2日目🍀
歯が動いてる❕❕
朝、フロスを通した時「いつもより、スッと通るなか」と思っていたら、夜は確実に隙間があった❗左上4.5の間、鏡で見てみても若干隙間が分かる👀5番の詰め物の側面が鏡で少し覗けるもん👀❕❕
これ、正しい動き方なのかな💦リテーナーとアライナーを比較しても型の違いは全くわからないし。「6番抜いたらから、5番が勝手に空きスペースに動いてる？！」とヒヤッとしたけど、よく考えたらアライナーで固定されてるハズだし❕
これはいい兆候なのかも知れない😃☝
今日もアライナーを外していた時間をカウント⏰
✳朝:40分 ✳お昼:0 ✳夜:100分
よって、装着時間は21時間40分
土曜日は、仕事の関係でランチは取れない分、朝とお昼分を一緒に食べるから量は多めで時間も長め👅
まだ22時間装着とはいかないけど、昨日の反省点は改善できたかな✨
これを続けつつ、夕食後の甘い物タイムをもう少し控えなきゃいけないかなぁ😣
あと、歯磨き時間に10分は掛かることを考慮して動かなくちゃいけない❗
外出や外食したら、もっと外してる時間が長くなりそうで恐い(>_<)
でも、動いてると思うと本当に嬉しいな🎶
頑張らなくちゃ😤
#1-1日目
6月17日:アライナー装着1日目🍀
装着の違和感は強くない。むしろ、リテーナーよりも快適に過ごせます。話もしやすいし😉
強いて言えば、右上3番が押されてるのかぁという感じと、外す時の方が解放感からか、歯全体の「ジーン」という感じ、あと歯茎の落ちてる歯に爪を引っ掻けて痛いかぁ🌀
アライナーは20～22時間は装着との事。
『22時間いけるかなぁ🎵』と思い、今日は、してた時間をカウント⏰
✳朝:50分💦 ✳お昼:20分 ✳夜:2時間
合計→3時間10分
という事は装着時間は20時間50分。。。
これは改善の余地あり❕
🌼朝は洗面と一緒に外してるしまったから、ロス時間が長かったのかも。洗顔➕着替えを終わってから、外してご飯にすれば
もう少し外す時間が短く出来るかも❗
🌼お昼は、このまま頑張る❗
🌼夜は食後に甘い物を飲み食べしたくて😋でも、甘い物は1つまでにしておけば、ダイエットにも良いかな💦あとは、ワンちゃんの体拭きと着替え、トイレ掃除はアライナー装着後にまわせるかも。
明日は、もっと装着時間を延ばせるといいなぁ😌いや、延ばします😤❕
ついに❕
6月16日のこと🍀
2日前に、インビザラインができたとの連絡を頂き、予定より1週間早く開始する事ができました👏
今日は、インビザラインの取り扱い方の説明と着脱の練習の後、イメージ映像を見せてもらいました👀綺麗❤こうなれるように、絶対に頑張る👊
気になっていた、ゴムとネジを歯茎に刺すのかを確認👂
『次回、アタッチメントを付けてゴム掛けを始めよう』との事。ネジは最終的には刺すみたいだけど💦まずは、アライナーに切り込みを入れて引っ張る事になりました❗アライナーは、とりあえず62個！これに修正がかかるから➕αとの事。1週間交換でも16ヶ月以上👀
キレイを手に入れるために、頑張らなくちゃ😤
今日は、#1.2を貰って帰宅🏠
まずは7日毎に交換して2週間後に来院の予定📝
薄くてリテーナーより喋りやすいし、着け心地が良い🌼外す方が大変で、確かに間食が面倒になるかも❕痩せられるかな😁
でも、こんな事言っていられるのは今のうちだけかも😅これからは、貼ったり、刺したり、引っ張ったり、圧したり...痛いんだろうな～
